重生之我绝不当舔狗 第1035节 (第4/5页)

过来吧！”

    “好！”

    安父见状，也是直接脱掉了自己的外套，弯起白衬衫的衣袖，露出肌rou隆起的手臂。

    “安叔，你不热身吗？”

    徐知木看着他，虽然安父的身体状态一直都很好，但是毕竟也是一个中年男人了，不热身就进行高强度训练总是容易伤着身体。

    “生活中遇到的事情，可没时间让你先热身，马步扎好！”

    安父说了一句，然后直接从旁边的地上抓起一个沙袋，看着已经扎好马步的徐知木，直接放在他的肩膀上。

    徐知木两只手直接扛住了沙袋。

    身体沉了沉，这沙袋估计至少有三十多斤。

    “还行？”

    “还行。”

    然后徐知木的沙袋上又被放了一个，一共六十斤的重量。

    这边，安父也是熟练的一手抓着一个，也甩在了自己的肩膀上。

    他来到徐知木对面，开口道：“六分钟，一百个深蹲！”

    “来！”

    徐知木深吸一口气，开始慢慢蹲下又起身，六十斤的重量对他来说，算不得太重。

    而铁丝网外，今天值班的几个人，此刻都得到消息凑了过来。

    “安局这是打算特训那个小子？”

    “那不是住安局对门的那个姓徐的，听说是对安局的宝贝女儿有意思，是不是谈恋爱被抓住，过来给他一个下马威？”

    “我记得这个年轻人小时候就来过几次，都是坚持不了几分钟就跑了，今天胆真肥啊。”

    “哈哈，那这个小子可要受罪了