第301章 全家展开运动 (第3/5页)

颇为肥胖的身体跑了起来。

    “老公，她还没吃饭。”林薇儿心疼的道。

    苏天摇头一笑，“没关系，空腹有氧运动是减脂的最好办法，我在一旁一直鼓励她。”

    “安安加油，你的牛阿姨已经在包包子了。”

    昨晚他详细的订制了安安的饮食计划。

    包子可以吃，只不过要吃粗粮包子，而且包子馅必须是素馅，菜馅包子！

    “啊呀，爸爸，跑不动啦。”

    “跑不动就走哦。”

    孩子年龄还小，苏天其实也不忍心，可是绝对不能让她放纵自己。

    肥胖影响身体健康，即使胖，也要做一名健康的小胖子。

    就这样在苏天的鼓励陪同下，安安跑了五分钟，坚持走了20分钟。

    胖丫头满头大汗，委屈兮兮的注视着老父亲，她要累屎啦！

    “爸爸，饿...饿....”

    “让mama带你去洗澡，洗香香哦，洗香香吃包子。”

    林薇儿抱起安安带她去卫生间，给她洗去身上的汗水。

    两岁半的孩子坚持跑步机半小时，她都不知道安安是怎么坚持下来滴。

    其实安安是个十分要自尊心的人，爸爸鼓励她，她不想放弃，所以一直坚持。

    还有一句话是安安坚持的动力，如果她现在放弃，就吃不到香喷喷的包子了。

    早餐很丰盛。

    鸡蛋、全麦粗粮大包子、无糖豆浆、