第040章 训练开始！ (第3/5页)

只要你们有强大的力量，随便一拳一腿之间，就能够给对手造成巨大的杀伤力，这就是一力降十会的道理。”萧云龙沉声说着。

    场中的保安闻言后纷纷点头。

    萧云龙朝着健身房中的卧推器材走去，他说道：“现在开始吧，让我看看你们每个人极限的卧推跟深蹲是多少。我先给你们示范一遍。”

    萧云龙说着便是将健身房内几乎所有的哑铃片都拎过来加在了卧推的横杠上。

    高云、龙飞、陈德胜等一个个保安看着卧推横杠左右两边堆满的哑铃片，他们不由自主的一阵头皮发麻起来。

    龙飞计算了一下，卧推横杠上的所有哑铃片加起来赫然足足有200公斤！

    “两、两百公斤……我能够卧推五六十公斤就很不错了，萧教官竟然卧推达到了两百公斤？！”

    “难怪萧教官的力量如此的恐怖，这太吓人了！”

    “两百公斤啊，除了那些专业的在力量领域的运动员之外，只怕没有多少人能够卧推达到这样的级别！”

    场中的保安脸色一阵震惊，显得难以置信。

    这时，萧云龙躺了下去，他双手握住了卧推横杠，喝了一声，双手手臂猛然间青筋毕露，一道道肌rou线条更是贲张而起，内蕴着一股雄浑万分的爆发力量。

    萧云龙猛地一用力，便是将这两百公斤级别的卧推横杆直接举了起来。

    接着，萧云龙以着飞快的速度在做着卧推训练，场中的保安忍不住开口数着：

    “一个，两个……五个，六个……十个！”

    “十五，十六，十七……二十！”

    “二十一，二十二……”

    高云他们忍不住开口念着，到最后他们都感觉到麻木了，看向萧云龙的目光就像是在看着一个怪物一般，带给他们