第238章 (第2/4页)

，哦不，生存法则吧。”

    乾安没听懂。

    我更是事不关己的吃着饭。

    回屋便等待起阿美姐即将带来的“酷刑”。

    谁知阿美姐没等到位，我先坏了肚子。

    心里也是无奈，不就是我收到东大爷的一盒药又用了自己的方式感谢回去，在雪面踩出个谢字么，老天爷用不用把账算的这么细？！

    好在吃点药顶住了。

    阿美姐来了后还说我精神状态不错。

    潜台词是啥？

    能加码练！

    高强度拉伸压胯连续来了一周。

    成果很喜人。

    以前我就能下竖叉，横着没办法贴到地。

    让阿美姐像跟我有深仇大恨似的一通生掰硬压……

    现在我左右脚横出去一秃噜，滑行着就能轻松坐到底儿了。

    下腰亦然。

    自个儿朝后一弯，直接来个拱桥。

    阿美姐还会在我肚子上放杯水，训练我的平稳性。

    对待我这八百八十八的月卡会员，阿美姐服务的相当细致。

    与此同时，戚屹候那边也修整了训练内容。

    他让乾安给我演示了一个绝活。

    徒手上墙！

    只见乾安一阵助跑，单脚朝着墙面一蹬，身体跟着弹起个高度，双手随即抓住墙头，做个双力臂撑起身体，便可站到墙顶