第698章 击打训练 (第3/4页)


    天刚蒙蒙亮，柳平离开酒店，向训练场赶去。

    天光大亮，抵达训练场。

    男女队员吃过早餐，正在训练场上散步。

    “教官，现在开始训练吗？”一名训练助手跑到柳平身前，问道。

    “八点钟开始，让他们多休息一会儿。”

    柳平看了一眼时间，“通知所有训练助手，把昨天买的木棍全部搬过来。”

    “是。”

    十几名训练助手把一百多根木棍，摆放在柳平身前。

    柳平拿起一根目光，双手握住，轻轻挥动一下，感觉重量适中，很不错。

    “教官，不会是用这些木棍击打队员吧？”一名女训练助手，眼里满是担心和害怕。

    “是。”

    柳平认真地点头，“不仅用木棍，还要全力以赴。如果挺不过这一关，前面的训练没有任何意义。”

    “太狠了。”

    “好可怕。”

    “即使挺过去，也会扒层皮。”

    柳平听到训练助手的议论声，笑了笑，“我心里有数，你们放心吧，不会留下内伤和疤痕的。”

    时间一到。

    所有队员列队整齐。

    “所有队员四处散开，彼此间距四米。”

    随着柳平的话音，队员重新列队，彼此间距四米。

    “训练助手，每人拿起一根木棍，站在队员身边，用木棍击打队员，不能偷懒，必须全力以赴。”

    柳平说完，看着男女队员，“绷紧全身肌rou，小臂收起，紧紧的贴在肋部两侧，双腿与肩同宽，大腿微微弯曲。

    受击打的部位是前身、肚子、后背、胳膊外侧、大腿、小腿后侧，不要正面击打小腿骨，如果吐血了，立即停止训练。

    听明白了