第305章 恐高的巴郎 (第3/5页)

 晚上吃晚饭的时候，张冲和蒋小鱼专门去海岸边搞了一些海鲜，为了迎接两位新同志。

    吃饭的时候，张冲更是举起杯子对着巴朗说：“班长，之前的训练中，我这人脾气太差，有对不住的地方，你多包涵，我在这里给你陪个不是1

    巴郎也没想到这小子这几个月在海训场竟然改变如此之大，要知道以前想让这小子道歉，那比登天还难，这人就没有服过谁？

    巴郎举起杯子，把酒喝了，“没事的，都是小问题，过去的事情就都过去了1

    方天是比较欣慰的，张冲的改变非常让他惊喜，还有蒋小鱼，毕竟以后大家都是一个团队，要一起执行任务，队内都搞不好团结，那根本完不成任务。

    第二天天刚亮的时候，方天已经吹响了集合哨，根据训练手册上来，团队之间首先先有一个大的训练方向，其次就是针对每个队员的情况不同，再来进行单独的训练。

    像张冲和巴郎都是属于力量型的，那可以利用他们这个优势，增强他们的力量训练，但是不足的就是反应力，这些都可以，后期慢慢加强。

    现在需要把整体的实力提上去，大家都非常期待这次训练，每个人都热情饱满，方天也亲自参与进来，早上的基础训练是负重十公里奔袭。

    这个非常锻炼大家的耐力，而且之前他们的基础负重训练只是背上20公斤的负重沿着道路一直奔跑。

    而这一次训练方天增加了难度，他们这次是要沿着后山出发，在负重的过程中，要穿过一片小海滩，然后还有基本的攀岩，最后到达山顶的时候，他打算来一个最基础的跳伞训练。

    就这样，大家都出发了，总体来说，大家体力都还不错，一路跑下来都没有掉队的情况，尤其在穿越海滩的时候，大家配合一起把背