第398章 一计不成，再生一计 (第4/4页)

的，怕就是个名副其实的吃货。

    “七弟，我不是告诉你了吗，你有高高高的趋势，不能再这么不爱惜身体了。”

    萧瑞楠讪笑了两下，“好嫂嫂，吃完了这顿，我就减肥，不是你说的吗？不吃饱了哪有力气减肥？”

    古幽兰叹了口气，“好，这可是你说的啊，我帮你烤，吃完了这顿，你就得按照我说的做，我这是为你好！”

    萧瑞楠一听，眯成一条缝的眼睛都放光了，“好好好，嫂嫂快来帮我！”

    古幽兰帮萧瑞楠调好了火势，将一只野兔架在了火上，开始不停地翻转。

    没多久香气就飘满了整个院子，引得萧瑞楠直咽口水。

    又烤了一会儿，直至外酥里嫩，古幽兰才掏出了她秘制的烧烤料，洒在了上面。

    她将烤兔子递了过去，“给，吃吧！”

    萧瑞楠迫不及待地一口咬了下去，“啊，烫烫烫～～”

    “慢点吃，没人跟你抢，你吃着，我跟你说说后面该如何做。减肥第一宗旨，管住嘴迈开腿！所以从今日起，你的饮食上应该多吃粗粮、多吃蔬菜水果、避免高能量食物，比如油炸食品、糖分高的甜食等等。然后每天先做半个小时的力量训练，再做半个小时的有氧训练，还有……”退出转码页面，请下载app爱读小说阅读最新章节。

    “嫂嫂！”萧瑞楠终于忍不住了，再让嫂嫂这么说下去，恐怕手里的野兔都要不香了。

    他连忙打断古幽兰的话，“嫂嫂，我突然想起来一件事，不知你听说没有，南疆公主要来北唐和亲了……”麦青的带崽虐渣，农门悍妻种药忙