第40章 无尽长夜我独醒 (第3/5页)

上11点熄灯睡觉到第二天起床的这段时间被白白地浪费掉了，可是想不睡觉又做不到。从学习冥想的第一天起，他就有在睡觉前躺在床上进行冥想的习惯，但是往往过不了多久，他就由杂乱走向了昏沉，彻底地睡着了。

    如果能不睡觉就好了，有时犯困了，刘润新会冒出这个念头。他以前不是没有想过通过洞察力找到睡觉的本质，从而节省出睡觉的时间来，但是每次没等他用洞察力想清楚，就已经昏睡过去。现在他有一种强烈的需求，必须找到一个可以替代睡觉的方法。

    人睡觉的目的是什么？人为什么必须要睡觉？

    刘润新在图书馆大量阅读的积累发挥了作用，他用记忆中很容易得找到了关于睡觉方面的知识，通过洞察力，他找到了睡觉的本质。

    睡觉居然是久远以来储存在dna里的记忆。单细胞生物没有休息的必要，只有复杂的生物才会有休息的需求。因为复杂的生物在长期的生存过程中，需要应对白天的炎热和夜晚的冰冷。大部分高等生物，在较冷的夜晚，能量地获取、食物的获得都有一定的困难，为了避免产生更多的损耗，长期的消极态度产生了对休息的依赖性，从而影响到生物体的器官，数以万年计的进化过程中，这种经验逐渐以dna的方式记忆下来。

    人体内有一种褪黑激素，褪黑激素是人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的一种胺类激素，所以有人叫它“松果体素”。褪黑素的基本