禁区之狐胡莱免费阅读_第六章 友谊的小船 首页

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   第六章 友谊的小船 (第5/13页)

笑在心里说,并没有和队友们争论这个问题。因为解释起来说不清楚,到最后也只能归结为“天才”二字。

    但这更没有说服力了……

    他径直来到自己的柜子面前,开始换衣服准备新一天的训练。

    其他队友们见状纷纷散去,但是很多人依然会用带着探究或者疑惑的目光向胡莱打量而去。

    他们昨天才刚刚认识,但现在他们发现还是依然不认识这个中国人。

    ※※※

    结束了力量训练的球员们正在陆续离开健身房,上午的训练已经结束,他们要回更衣室冲澡换衣服,再去餐厅吃饭,然后去睡觉。

    皮特·威廉姆斯在离开健身房的同时回头望了一眼。

    在健身房里,还有人没有离去,除了少数几个热衷于进行力量训练的“变态”之外,就是那个刚刚加盟球队的新队友了。

    在健身房的一角,胡莱正在球队体能教练安东尼·克莱门特的一对一帮助下,进行教练组为他安排的核心力量训练。

    仰面朝天躺在举重床上正在进行仰卧推举的胡莱,他把一个重二十五公斤的杠铃从和自己胸部**高度差不多水平的杠铃支架上双手托举起,推到双臂伸直,再缓缓下落,重新放到支架上。

    这套动作他已经做了五组,每组推十五次。

    “手臂要伸直,但不要锁住肘关节……杠铃放下来的时候吸气,托举杠铃的时候呼气,就像是把杠铃吹上去一样……稳住,胳膊不要抖,慢一些、再慢一些……慢才能保护你。很好。”

    一身腱子rou的体能教练克莱门特双手虚握在抓杆上,同时提醒着胡莱注意动作。

    看见这一幕的威
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