第三百八十四章 杨小天说科学养生（下） (第2/6页)

比较大，应该会对膝盖的损伤比较大，就选择了下楼！可现在这么一看，下楼比上楼对膝盖的磨损还要大啊！”

    “哎呀，我要是早看到这个节目就好了！”

    “是的啊！”

    “果然是美国留学回来的啊，就是有本事！”

    “太厉害了！”

    一时之间，赞扬的话多的不得了。

    向朵示意大家安静，然后说道：“这组视频，我必须要说明，我们是按照杨医生提供的思路和方法去做的，由于杨医生平时工作比较忙，所以没办法亲身参与，但实际上，我们除了执行以外，别的都是杨医生提出的，现在我提议，大家给杨医生鼓个掌！”

    大家立即发自内心的鼓掌。

    杨小天不好意思的笑了笑，说道：“不用，不用，这都是我应该做的！”

    节目进行到现在，大家对杨小天就都比较认可了。

    而且觉得杨小天这个“科学养生”，怎么说呢？真的是太科学了！

    虽然到现在什么都没说呢，但大家都觉得，受益匪浅。

    接下来杨小天又根据他自己的学识和经验，对这个话题进行了深入的讨论，告诉大家平时要怎么做才是更好的。

    然后他还给大家介绍了一些器材。

    一个类似于护膝的东西。

    他说道：“步伐太大，膝盖活动太大的情况下，对膝盖磨损是比较厉害的，这个护膝，其实正确的名字是叫做膝关节限位器！它的主要作用就是限制住咱们的活动！向朵，你来给