健身房 (第5/18页)

你们好，我叫亚当，欢迎你们来到会所，请坐。」「你好」宝华和蕴如笑着点了点头。

    「我刚才打了电话给丽珏，她已经跟我说了你们的情况。我看你们的身材都不错，只需要把线条再练得更分明一点就好。我想重点应该还是在肢体动作上显得僵硬，以致表达不出摄影师的要求。只要你们的肢体变得柔软一些的话，那应该没问题了，不如这样吧，你们练瑜伽试试，应该对你们会有所帮助。」亚当对她们俩个说。

    「瑜伽啊，听说很难耶。」宝华想了想说。

    「不会，瑜伽并不难，而且你平时在家里做也可以。」亚当回答。

    「不会吧，好象很辛苦的样子。」蕴如说道。

    「还好，瑜伽要求的是做到个人的八九分就好了，也就是说你只要做到自己的身体可以感受到的程度就可以了，总不能要求每个人的动作都和教科书一样吧。」亚当笑着说。

    「还是不要了吧，很累的耶。」蕴如摇着头。

    「也是哦，我们明天还要排练，还是不要那么辛苦吧。」宝华附和着。

    「不如这样吧，我教你们一个瑜伽休息术，这样你们既能做瑜伽，又不辛苦，而且还能让你们的休息更有品质，还不会花你们太多的时间，你们说好不好？」亚当想了想说。

    「这样啊？」蕴如怀疑的问。

    「对啊，你们不妨试试。」亚当笑着说。

    「也好，那我们就试试吧。」宝华对蕴如说。

    「这，好吧。就这一次，下不为例啊。」蕴如看着宝华无奈的说。

    「好好好，这次不好的话，我们下次就不来了。」宝华笑着答应。

    「那两位美丽的小姐，请跟我来吧。」亚当做出了请的手势对两位小姐说。