532.归队归队！ (第5/6页)

，控球93，传球89，转身84，跨步79，翻身79，急停83……

    技术：低位背打89，运球后投篮84，行进中加速上篮85，欧洲步72，后仰跳投74，节奏流突破85，体前变向突破84，急停跳投75，急停接球投篮69，背身单打应用70，持球挡拆64，挡拆技术应用60……”

    速度、力量、灵活性三项身体素质来到顶尖极限，刘秀感觉有点飘……还是看看爆发身体素质冷静冷静先。

    新赛季，努力攒治愈值，抽爆发属性！

    最近这段时间提升最大的，是三分，终于全方位投篮都达到了优秀水平了，尤其是右侧30度角左右的三分，刘秀感觉不会比他的中投准头差多少，只那一个区域，应该有一流水平。

    还有就是已经是顶尖级的上篮从93提升到了94，顶尖极限了，再进一步就是超顶尖，行进中加速上篮也达到了一流水平。

    技术或基本功到了顶尖级之后，提升会特别慢，别说顶级了，到一流之后，都要靠时间一点点磨，除非在某个方面特别特别有天赋。

    刘秀很清楚这些，重要的基本功分配固定的模拟训练时间就行了。

    这个夏天调整了训练方法后，靠着过去几天的加强训练，节奏流突破终于从84提升到85，来到了一流水平！

    欧洲步、急停接球投篮、急停跳投等方面进步没有那么多，这些只是改良了训练方法，还未开始展开训练，训练内容总得有个先后顺序。

    刘秀正琢磨着训练营期间要着重训练