第四十五章 产后修复 (第3/5页)

对称。

    反正即使刘宸努力解释着，大家还是云里雾里的。

    “我现在给你正骨。”

    姚丽娟躺平，刘宸一手抓着姚丽娟的脚踝处，一手握着她的膝盖。顺时针转动5下，逆时针转动5下。

    又让姚丽娟侧身躺下，抓着她的骨盆向下压，压在了关节处。

    又让她平躺向下压。又让其躺平，一手脚踝，一手膝关节，两推拉平。

    然后又换一只腿。

    又见刘宸观察着姚丽娟肩膀偏低的一次，先活动偏低的胳膀筋膜。

    一手按在姚丽娟的肩甲处，两手转向向上提，提到和另一只肩膀一样的水平。

    又让姚丽娟趴着，看着哪只脚短，活动脚短的那只脚关节，向下压三次。刘宸又用掌根推承扶xue，后两手拉脚向后拉，把韧带拉开。

    一系列的动作完成以后，再让姚丽娟躺平，只见骨盆果然是对称了。

    骨盆对称了，双脚就对齐了，肩膀也就齐平了。

    “看看，这会骨盆矫正了吧。”

    “是啊，真是神奇啊，就这么记下，真的厉害啊。”

    “下面我开始做腹直肌分离恢复。”

    姚丽娟还是平躺，只见刘宸走到厨房拿来了菜油，端来了一盆水，倒了些开水，变成了温水。把菜油滴在了盆里。又把带着油花的水用手抹到了姚丽娟的肚子上。这样是为了等会做手法的时候起到润滑的作用。

    露出腹部，刘宸顺着姚丽娟的带脉往上推，这是为了闭合腹直肌，上中下各30次，又换了一面接着做。又在腹部顺时针和逆时针个旋转、按摩。又让姚丽娟做了站姿收腹、平台支撑、腹式呼吸、臀桥练习等。

    一系列的动作结束以后，姚丽娟的