第1293章 所有希望 (第3/4页)

总算知道，为什么世界上会有那么多的手控了。那是真好看啊——剥蚕豆都是很好看的！

    蚕豆皮有些粗糙，如果是讲究一点的人家，就可以将外头那一层皮剥掉，再来炒。

    但是付拾一就不打算那么麻烦了：毕竟从营养学上来说，食不厌精脍不厌细的行为，是错的，对身体并无好处。

    而且，摄入粗纤维，不仅有利于保持苗条体型，更有利于顺畅排泄。

    一举多得！所以还有什么理由要那么麻烦！

    因为现成的就有腊rou，所以付拾一决定用腊rou炒蚕豆。

    腊rou要选那种肥一点的，然后切成比筷子略粗的细条，直接热油下腊rou，翻炒到香味四溢，rou也差不多熟之后，就直接下入姜片，再下蚕豆。

    新鲜蚕豆表皮是那种青绿色，不过稍微一翻炒，很快就会变得有点发白。

    这个时候，加入一点水，盖上锅盖直接焖一小会儿，再掀开盖子时候，就可以放椿芽碎末进去，随便翻一翻，就可以直接起锅。

    这个时候的蚕豆，已是吸饱了腊rou释放出来的香味和脂肪。

    甚至绝大部分的蚕豆都破了口，羞涩的露出了里头包着的蚕豆瓣。

    那是整个蚕豆最娇嫩最富有营养的精华。

    也是口感最好的部分。

    付拾一再飞快炒了个清炒笋片，又煮了个鸡蛋汤，就和李长博准备吃饭。

    然而就在付拾一端起碗筷时候，门边忽然探出来一个脑袋，然后就是刘远松不轻不重的咳嗽声：“咳咳。”