第186章 要减肥的太子朱高炽 (第3/4页)

cao在某一个平台之上播放之后，可谓是圈粉无数啊！

    而且这也可以算是公认的一种减脂比较快的方法了。

    如果再加上一些科学的减脂餐，像太子朱高炽这样的大基数减肥的人一定会很快就有成效了。

    不过这其中的过程可就有点艰苦了，不仅要每日做那些动作，还要忍受饥饿。

    更为关键的是那些减脂餐可没那么好吃。

    前世的苏修远因为健身也吃过一段时间的减脂餐，那一段时间可真是让人毕生难忘啊。

    看到太子朱高炽的模样，苏修远脸上不由得露出了一丝笑容。

    而太子朱高炽则是打了一个冷颤，总感觉有些不怀好意的样子。

    下一刻，苏修远的声音再一次响起，“好了，你就跟着我做这一套动作吧。”

    “每天做4次，一直坚持下去。”

    “至于每天吃什么东西，我会让人给你送一份菜谱的，只需要按照我上面写的去吃就行了。”

    “记住了，就算是很饿也不能偷吃其他的东西。”

    “只要你能够做到刚才我所说的那样，减下体重肯定不是一件难事。”

    太子朱高炽听到苏修远的话后，脸上闪过了一丝轻松，不由得在心里暗暗想道：“原来就是做一些动作，然后按照苏先生的食谱就可以了。”爱阅小说app阅读完整内容

    “这也没有多么难啊！果然，这件事情来找苏先生，就是最正确的一个决定啊！”

    看着太子朱高炽自信满满的样子，苏修远不由得叹了一口气，没经历过毒打就是不一样啊！

    只见下一刻