陈医生，别怂！ 第594节 (第2/5页)

嗯，吃是个学问。”

    孙沐似乎找到了知音，心情大好：“那是，你知道我博士毕业一开始论文写的啥吗？”

    陈南没有接话，等着孙沐说。

    孙沐有些无奈的叹了口气：“我写的是关于食补食疗预防治疗疾病的，可惜被老师否了，让我写临床研究，还是英文版的。”

    “哎……”

    “浪费了我一身好才华。”

    “其实，是我们自己低估了饮食习惯对于疾病预防的重要性。”

    “秋收冬藏，其实是很有道理的，我也做过实验，当时老师不同意，我就把自己私房钱拿出来去做，效果也不错，可惜……老师不认可，准确点说，是学校不认可。”

    陈南对于孙沐的观点，还是比较赞成的。

    秋天的确是人体健康的一个节点。

    因为，冬天，其实是一个很大的考验。

    生活中有很多人，在冬天复发疾病，对于一些垂暮的老人，经常会有人说，能不能熬过这个冬天……

    其实，秋天是一个有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节，因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。

    在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力，在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。

    不过，秋季进补，讲究很多，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。

    具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

    患有脾胃虚弱、消化不良的患者，可以服餐具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。

    而秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症