末世宅在家最稳健 第381节 (第2/5页)

为修炼法则第一条：只有只够的专注才可以吸收能量因子，专注力会随着打坐越来越高，直到进入吸收状态，然后不要停下来！保持吸收直到顶不住饥饿。

    这是经过道家打坐研究出来的一种提高专注力的方法，大部分人的专注力都很难集中，因为记忆很多，思绪很多，经历的事情和未来的要发生的事情也很多，这都牵绊着一个人的精力，导致坐下后会胡思乱想，所以小孩子修炼更占优势，他们的心思单纯通透，更容易进入专注状态。

    而成年人则需要打坐＋冰心诀辅助，让自己的思绪渐渐沉浸进去，直到感受到晶核里的能量因子，并引导进入身体，而进入到这个状态一般需要很长的时间，1个小时到24个小时不等，也有可能一直进不去，所以一旦进入后，千万不能停止，直到把晶核的能量因子吸收完毕，或者……饿到顶不住。

    一枚普通的能量晶核够普通人吸收一周的时间，而且在吸收能量因子缓慢改造自身的时候，自己身体的能量消耗很大，一般都是吃饱了再吸收，然后一直吸收到自己身体能量消耗完毕，进入饥饿状态再停下。

    这也是为什么修炼过一段时间，人都会变瘦的原因，身体那些储存的脂肪都被消耗掉了，只不过……末世很少有胖子就是了。

    上面的这些，是每个听广播的华国人都知道的基本原理。

    但……胡守似乎并没有遵守，他之前那种呼吸状态明显是专注力极为集中，吸收速度极快，此时不宜受到外界打扰，

    而他的卫星电话就放在手边，接完电话随手就停下了修炼去处理事情，这不是好的修炼习惯，如果普通人这样的话，怕是一辈子都开启不了异能。

    但……胡守好像已经习惯了，

    他面色如常，出门，

    门口的亲卫兵