第五卷 龙在江湖 第四百二十八章 治失眠有效吗？ (第2/5页)

是这样会影响到你的工作，你要不像我，少了你一天，整个政协就没办法转。”许盛强笑道。

    “只要能让我能睡个好觉。我宁愿这个政协主席不当了。谁爱当谁当去！”万全道，当睡觉成为一种奢望的时候，睡觉比黄金还有价值。

    “那行，这个星期五我叫我家许飞来省城，包准你当天晚上就能睡个好觉。你知道吗，我上个星期五开完会回去之后才十一点，回去之后就睡，结果一直睡到第二天下午三点才起床！”许盛强道。

    “真的？”如果人地眼睛能放光。并且还是两只眼睛同时放光地话，那万全此时应该就是这样。

    “老许，你先介绍一下是什么方法，有什么诀窍没有？”万全此时已经完全忘了自己和许盛强谈话的本意。

    “很简单，侧个身子，双腿弯曲，缓慢的呼吸，吸进一口气的时候要分多次吐出来。能分的次数越多越好，我现在只能做到三次，听说要五次才算是初见成效。”许盛强道。

    万全马上深吸了一口气，然后看自己是否能分成多次呼出来，可惜。这样的事不是一般的人能干的，何况他年纪也这么大地，而且还要求是得在睡觉的时候。

    “这根本就是不可能做到的嘛。”万全试过之后才知道有点难度，对于他这样的花甲之年，能正常呼吸就不错了。一吸多呼的玩意不适合他。

    “所以才要学习嘛。要不然不是随便谁都可以了？但是多睡觉的好处是显而易见的，整个人充满了活力。脑子特别敏捷，反应和记忆力都有了明显的好转。”许盛强吹嘘道，事实上他才练了几天，这也是听许飞说地。