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    一圈厨师吃过来，大家的嘴都多多少少染黑了，相视而笑。

    连一直跟林有容不对付的苏敏，这次也因为江蓠一副小家子的样子，觉得林有容做法很解气。

    娇滴滴的装模作样，实在让同为女性的她讨厌。

    江蓠很尴尬，全场大家牙齿都黑了，只有她偷偷擦白了，所以最后大家一起对着镜头做笑脸时候，只有她最突兀，一时之间又是尴尬无比。

    林容笑得不行，最后更是跟加尔两个人，跑到空地舞台上跳起了街舞。

    最后，她依旧落败。

    但节目结束后，芒果的一哥主持何老师，亲自邀请林容吃晚饭，庆祝今天的成功拍摄。

    至于苏敏跟江蓠，都不在邀请之列。

    第437章 怎么都想退休的狗（二更）

    除了，林容每天几乎都堆满了行程，连小助理赖赖都觉得忙不过来，每天腰酸背痛。

    她基本已经变成了空中飞人，早上还在a城录通告，可能下午就要赶到b城区录制另一个综艺节目，而晚上可能还要乘飞机再飞一次赶场。

    但即便如此，也丝毫不影响她在镜头前的质量。

    码字狗拥有强壮体魄是必须的，否则怎么熬夜码字呢？

    林容仍旧保持着每天清晨的晨跑习惯，直播的节目也逐渐转化为日常化，并且开始了全新的主题，训练新人直播。

    当然，徐书恒为这个也是快精神分裂了，总有一些是业内机密的训练方式，或者不能让竞争对手看到的秘密方法，内部培训怎么能直播呢？

    “为了让有梦想的，