赛点_1176 从零开始 首页

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   1176 从零开始 (第3/4页)

置、回球抛物线、整个球场空间的理解,也全部需要改变。”

    “其二,则是对脚步移动的理解,同样的蹬地力量制造出不同效果,还有整个移动发力部位的区别。”

    “前方纵滑步、侧向横滑步等等,对大腿肌和臀肌的控制要求很高,而且针对不同方向的滑步还需要做相对应的肌体训练,如果肌rou力量不够或者技巧掌握不好就容易受伤。”

    “所以,我们经常可以看到典型的硬地球员,来到红土之后不敢滑步,只能依靠自己的硬地脚步技巧强撑,因为他们没有相对应的技巧,担心摔伤、扭伤、拉伤等等,这确实是一项需要专业训练的技能。”

    “而且还需要长时间的实战才能够真正融入自己的战术体系。”

    “当然,不是所有球员都是这样,你的情况就稍稍特殊一点,因为敏捷和柔韧足够出色,在硬地也敢滑步。”

    “在这方面,诺瓦克确实是天赋异禀,即使是硬地滑步也能够达到红土的效果,所以你学起来应该也非常快。不过,诺瓦克依靠的,完全是自己的身体天赋,如果单纯讨论对红土的理解和滑步的运用,他依旧稍稍逊色于拉法。”

    外行看热闹,内行看门道。

    格拉芙简简单单的话语,刹那间令人豁然开朗。

    “但其实,我们都知道,网球比赛就是一件事,所有分散开来的单项训练,最后全部汇聚起来就是一件事。”

    说到这里,理论层面的定义和概念,其实已经讲述了一个轮廓,剩下的则需要投入实际训练里慢慢学习。

    其实,实话实说,格拉芙对于担任教练这件事,一点兴趣都没有,她不认为自己适合担任职业教练。

  
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