第六十七章 闪闪发光（祝大家新年快乐） (第2/7页)

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    人属于杂食动物，而有些人会有某些食物过敏，这是要特别注意的问题，有可能会致命，所以每一个人都要找寻最适合的食物，还有千万不要过度节食。

    作为女性喜欢吃甜食居多，一定要记得甜食比如说关于巧克力的禁忌，因为属于高糖的零食，糖尿病患者不能食用。要是平常吃，只能作为零食，而不是主食，不能多吃，

    一般淀粉类的食物属于主食类，但其中的马铃薯算是一个异类，因为马铃薯可以当主食，也可以做菜，算是比较少的品种，吃后要计入整天的主食总量里，可以预防肥胖。

    肥胖容易会在生活中遇到很多问题，会让心脏受到更多的压力，也会让骨头的关节压力增大，所以一般苗条要比肥胖好。

    为了证明自己的说法，凌霄让原主观察四周的人群，让她注意那些有些肥胖的人会在日常生活中遇到什么问题，显然不怎么跑得快，灵活的胖子属于少数派。

    而且原主还观察到越是富裕的人越是胖子少，经过一番探查后发现那是因为有钱人一般有人专门计算卡路里，这样子就可以控制自己的体重。

    原主恍然大悟，原来是这样的，其实她原本有些轻微肥胖，后来凌霄过来后因为锻炼身体导致瘦了下来，变得更加健康。不过凌霄告诉原主锻炼是好事，但不能过分。

    此刻看到凌霄吃巧克力，让原主回忆起来那些带着科普的记忆，她真的很高兴有凌霄在，有了她的到来，才有了他的新生。

    凌霄此刻顾不上和原主打招呼，因此就在这时候飞机内部的通话系统传来了要求通话的请求，看样子有人醒了。

    为什么会这个时候醒过来？凌霄