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冗杂都消失不见,世界只剩下了她和她的冰刀，等待音乐开始的瞬间。

    和大提琴沉郁有力不同,是精致悠扬的俄罗斯民族乐器巴拉莱卡琴独奏开篇,何翩然粉红色的裙子比平常的比赛服都要稍微长一些,滑动的效果也更好看，柔美蕴藏在裙摆每一次因为滑行而飘动的起伏中，和甜蜜哀伤的旋律交相辉映。

    何翩然每次比赛时情绪都是十分清醒的，她捕捉着脚下刀刃与冰面的每一次触碰,控制力度，把握节奏，同时又必须兼顾手臂和身体的姿态,配合到恰到好处也不能忘记认真聆听配乐，酝酿情绪。

    诠释的死亡悲凉沧桑，而则将死亡描绘得更美好和纯粹，少女在死亡后以另一种形式存在，摇曳晨露的蔷薇，枝头鸣唱的夜莺，陪伴寻找自己坟墓的爱人在森林中徜徉。

    何翩然将纯真融入肢体表达，第一串衔接并没有太多改动，她进入路兹三周时除了音乐还听见脚下刀刃摩擦冰面的滑行声，压住音符起跳瞬间，这些声音却一同消失不见。

    高速旋转必须保证平衡，轴线不能偏移，重心过度要平稳，落冰的刹那不能有半点犹豫，否则前功尽弃。与所有运动员一样，何翩然早就在无数次枯燥的重复训练中掌握跳跃的所有要领，但每次比赛都是一次严峻的挑战，有可能一个微小的失误都会改变接下来的节奏，跳跃更是不确定性非常强的重中之重。

    落冰，何翩然刀刃稳稳压在冰上，震颤清晰地从脚掌传遍全身，滑出轨迹顺着力量的引导向预定方向漂移，同时她另一条腿再次借助力量点起，刀齿和冰面的摩擦带来助力，连跳的第二