第六百七十八章 四百米障碍 (第2/4页)

比试我们也看不明白啊”当即就有人出声说道，引起了大家的附和。

    “没问题，大家注意看好了，以后这也是训练项目之一！”路南说着走到三步桩的位置，起跑，到达起跨线的前缘后，右脚蹬地，左脚向前跨出一大步，随后身体上窜，双手扒住墙顶。右脚离开地面的同时，两臂用力将身体上拉，越过墙体后，左手反扒为扣，右手掌心对墙顶住，稳稳的双脚着地。

    路南的动作很稳，速度倒是不太快，他主要的目的是让大家对四百米障碍有一个大致的了解。

    做完最后一个项目之后，路南轻松的走回到众人面前，“怎么样，大家看明白了吗？”

    “看明白了，不过教官，我想知道你的最快速度是多少”赵晓悠好奇的问道。

    路南轻轻一笑，他的五官本就俊朗，一笑更是吸引了很多女孩子的目光，怪不得王可在第一天看到他的时候就扬言以后要和他在一起。

    “我可以跟大家说，我的速度不是最快的，我们连长，也就是你们的总教官，他的速度是1分19秒47。”

    站在一旁的叶落潇听到路南的话，眼中闪过一丝笑意，不过也没有说什么。

    “那教官，我们需要达到多少才能及格啊？”

    “2分10秒内为及格，2分内为良好，1分50秒内优秀。”

    “哇，那我们总教官岂不是很厉害？”

    赵晓悠看向叶落潇，又瞥了一眼王可，“我们拼尽全力，看看和总教官的差距有多大！”